DOPPELPACK eBook "TRAUMFIGUR-Rezepte + Bonus eBook

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„Traumfigur - Rezepte"  (NO13) Plus Bonus Book

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Beschreibung des Angebotenen eBook‘s:

Ratgeber-eBook (177 Seiten)  


                                                                

Inhaltsverzeichnis eBook „Rezeptefür die Traumfigur“

 

B ake d E gg su rpri se           14

Eier mit Joghurt-Kräuter-Soße         14

Ei ersti ch            15

Ge füll te E ier            15

K räu ter-O mel et te           16

Omeletts aus Sprossen          16

Spiegeleier überbacken          17

Verlorene Eier           17

Fischfrikassee in Blätterteigpasteten        18

Lachs auf Gurken-Dill-Gemüse         18

Fish Nuggets            19

F orel leg efüll t           19

Forellentatar auf Toast          20

Musche lsoße           20

F ri tt ie rteH eri ng e           21

F isch cre me            21

Garnelen-Barbecue           22

Eier-Pilz-Pfanne           22

Gedünstetes Forellenfilet auf Gemüse        23

Knäcke nach Hafenmeister Art         23

Jakobsmuscheln mit Butter         24

Thunfisch-Dipp           24

Kabeljau indisch           25

Krabben-Cocktail           25

Lachsröllchen           26

Pasta de Sardinhas (portugiesisch)        26

Muffins mit Räucherlachs          27

Musche l- Co ckta il           27

Rotbarschfilet auf Kräuter- Ra hms oß e        28

Sahne-Matjes           28

Schollenfilets im Gemüsebett         29

Seljodki (Heringe)           29

Seelachs-Filet mit Tomatengemüse        30

Seeteufelspießchen           30

Spaghetti mit Lachs undgrünem Spargel       31

Steinbutt gekocht           31

S ush i mit F orell en kavia r          32

S üß sa urer Fi sch           32

Thunfisch-Röllchen           33

Thunfisch-Spieße           33

Gebackener Schinken aufmecklenburgische Art      34

T ata r mit P est o           34

Geschmorte Lammkeule          35

Rinderrouladen Babuschka         35

Geschnetzeltes süßsauer          36

Szegediner Gulasch          36

Gulasch mit Eierschwammerln         37

Hackfleisch-Brötchen überbacken        37


 Italienisch-griechisches Hack-Blech        38

Kalbsnierchen auf verschiedenen Salaten       39

Schweinefleisch mit Bohnenvietnamesischer Art      39

Kalbsschnitzel enpapillote          40

Kalbsschnitzel           40

Orangen-Roastbeef zum Buffet         41

Schweinebauch mit Joghurtsoße         41

Roastbeefstreifen in Kerbelgelee         42

Ananas-Weißkohl-Gemüse         43

Äpfel im Zwiebelbeet          43

A pf el rotko hl            44

Artischocken gebraten          44

Auberginen indische Art          45

Auberginencurry-Indische Art         45

Auberginen-Sesam-Paste          46

Avocado-Salat           46

B ake d B ean s           47

Bl ech-Ka rto ff el n           47

Blumenkohlrohkost           48

Bohnen mit Tomaten und Salbei         48

Bohnensalat mit Rucola          49

Bundmöhren mit Buttermandeln         49

B un te r Ge mü sesa la t          50

Bunter Gemüse-Salat          50

Buntes Frühlingsgemüse          51

Feldsalat mit Löwenzahn          51

Ca ldo Ve rde            52

Chicoree in Avocadocreme         52

Chicoreesalat mit Champignons         53

Auberginen mit Schafskäse         53

Chili vegetarisch           54

Gurkensalat mit Krabben          54

Chinesischer Frühlingssalat         55

Einfaches Salatdressing          55

Fleischtomaten mit Thunfisch gefüllt        56

Eierkuchenrollen mit Spinat         56

Folienkartoffeln mit Dipp          57

K art off el gu lasch           57

Eierrollen mit Gemüsefüllung         58

Französisches Erbsengemüse         59

Frittiertes Gemüse im Teigmantel       59

Fruchtiger Salat mit Cheese-Dipp        60

Gurken in Schinken gebraten         60

F rü hl ing ssa la t           61

Ge mi scht erSa la tte lle r          61

Gedünstete Sojabohnensprossen mit Speck       62

Würziger Gurkendrink          62

Geformte Kichererbsen          63

Ge füll te Ki rsch to ma te n          63

Gefüllte Weinblätter mit Mandelsauce        64

Zwiebeln in der Folie          64


 Gegrillte Gemüse-Spieße          65

Kanarische Salzkartoffeln          65

Gegrilltes Gemüse           66

Kartoffel-Kräuter-Dressing          66

Gelber Blumenkohl           67

Gemüsecurry mit Bananen         67

Gemüsepastete mit Paprika,Zucchini und Spinat      68

Gemüseröllchen gegrillt          69

Ge mü se-Sp ie ße           69

Geschichtete Gemüseterrine         70

Honigmöhren           70

Griechischer Bauernsalat          71

Kartoffeln Columbine          71

Grüne Bohnen in Specksoße         72

Gurken in Kerbelsahne          72

Gurkengemüse (Mikrowelle)         73

Gu rke n-Kä setal er           73

Insalata Caprese (Tomaten-Mozzarella)        74

It al ie ni scher S al at           74

Kartoffelsalat mit Brunnenkresse und Ei        75

Karottengemüse           75

Kartoffel-Plätzchen Delhi          76

K art off el- Ra it a           76

K avi ar-Ka rt of feln           76

Kefir-Gemüse-Kaltschale          77

Mai sbrot            77

Knackiger Gartensalat          78

K oh lra bia ufstri ch           78

Krautgulasch            79

Tomatensalat           79

Kürbis-Prinzesskartoffeln          80

Rettich-Möhren-Salat (indisch)         80

Linsen mit Knoblauch und Minze         81

Mangold mit schwarzen Augenbohnen        81

Mangoldröllchen           82

Marin ie rte Z ucch ini           83

Möhrenaufstrich           83

Möhrencurry mit Ingwer und Kokos        84

Orangen-Salat mit Rettich und Chicorée      84

Orientalischer Gemüsetopf         85

Oven Fried Potatoes          85

Panierte Frühlingszwiebeln         86

Pettycoat-Salat           86

Pfannengerührter Spargel mit geräuchertem Tofu      87

Pikanter Kartoffelsalat          87

Radicchio mit Orangen undZiegenkäse gebacken      88

Ra ta tou il le            88

Rettichgemüse           89

Römischer Salat mit Gorgonzola         89

Rosenkohlsalat mit Salbeisahne         90

Sauerkrautsalat           90


 Rote-Bete-Salat mit Frischkäse         91

Z ucchi ni mit R au ke-S oße          91

Ro te Be te-Sp ie ße           92

Rosenkohl mit Specksoße          92

Rotkohlröllchen mit Putenfüllung         93

Salada de LegumesComgraode bico (portugiesisch)      94

Schaales            94

Salatviertel mit Radieschen         95

Sauerkraut mit Hummerkrabben         95

Scharfe Bohnenpaste          96

S chma ntka rtof fe ln           96

Schnippelbohnen           97

Sellerie-Gemüse mit Möhren         97

Sommerlicher Gemüseeintopf         98

Spargel mit Schinken          98

Spargelaspik            99

Z ucchi ni mit R au ke-S oße          99

Spargelgemüse mit Zuckerschoten        100

Spinatreis            100

Spargelsalat mit Krevetten          101

Spinat mit Möhren           101

Spinat mit Pinienkernen          102

Zwiebeln geschmort          102

Sprossengemüse mit Paprikaschoten        103

Staudenselleriesalat          103

Süß-sauer eingelegte Gurken         104

Gemüsepfanne           104

Tofuküchlein mit Gemüse          105

Weißkrautsalat mit Ingwer          105

Tomaten mit Blumenkohl-Curry-Quark        106

Zucchini vegetarisch gefüllt         106

Tomaten-Kohlrabi-Salat          107

Tomaten-Oliven-Soße          107

Tomatenragout           108

Tomaten-Salat mit Bulgur          108

Überbackener Brokkoli          109

Wachteleier auf Endiviensalat         109

Weißkohlsalat           110

Brotzeitpfanne           111

Mecklenburger Landbrot mitgeräucherter Gänsebrust     111

Gans mit Pilzfüllung           112

Geflügelsalat California Dreaming        113

Hähnchen-Soufflé           113

Hähnchen-Tomaten-Spieße         114

Putensandwich           114

Wachteleier auf Endiviensalat         115

Aachener Printen           116

Buttertrüffel            116

Apfel-Birnen-Strudel          117

Apfel-Blätterteig-Taler          118

Apfeldatschi vom Blech          118


 Apfel-Kirsch-Mohn-Blechkuchen         119

Grieß-Quark-Kuchen          119

Apfelkuchen Elsässer Art          120

Schoko-Crossies           120

Apfeltaschen            121

Fastnachküchlein           121

Schokoladen-Lebkuchen          122

Edelkastanienplätzchen          123

Gewürzkuchen           123

Gedeckte Apfeltorte           124

Himbeertorte            125

Hollerküchle            125

Käsekuchen            126

Waffeln            126

Kirsch-Vanille-Kuchen          127

Kokos Plätzchen           127

Mandelmakrönchen           128

Marmorkuchen           128

Maronentorte Castagnaccio         129

Müsli-Plätzchen           129

Nussplätzchen           130

Chnöiblätze (Fastnachküchlein)         130

Obsttörtchen            131

Marzipankartoffeln           131

Quark-Mandel-Stollen          132

Teepralinen            132

Saftiger Orangenkuchen          133

Schmalz-Plätzchen           133

Schokoplätzchen           134

Spekulatius            134

Windbeutel mit Mocca-Sahne         135

Zitronenherzen           136

Joghurt-Torte           137

Aprikosen-Buttermilch-Sorbet         138

Beerenfrüchteeis           138

Bratapfel            138

Brombeer-Orangen-Sauce          139

Brombeersorbet           139

Zitruscocktail            139

Buttermilch-Erdbeer-Mousse         140

Gepfefferte Melone           140

Crêpes Soufflé           141

Crêpes (Grundrezept)          141

Dörrobst-Spieße           142

Eclairs mit Himbeerquark          142

Erdbeer-Rhabarber-Grütze         143

Erdbeerschaum           143

Erdbeer-Sülze           144

Feine Tofucreme           144

Früchte-Joghurt           144

Früchtekorb mit Kokos-Joghurt-Sauce        145


 Gefüllte Birnen           145

Gefüllte Orangen           146

Grapefruit-Sorbet           146

Grapefruit-Spieße           147

Herbstlicher Obstsalat          147

Joghurt mit Stachelbeeren und Kiwi        147

Leichtes Erdbeerdessert          148

Marillendessert           148

Marmoriertes Eis           149

Melonensalat mit Amaretto-Sahne        149

Nachkriegsschuhsohlen          150

Obstsalat mit Beeren der Saison         150

Orange-Ananas-Fruchteis          150

Orangencreme mit Nüssen         151

Parfait Café mit marinierten Feigen        151

Pikanter Erdbeersalat          152

Pumpernickel-Eis mit Preiselbeeren        152

Rote Grütze aus Dänemark         153

Orangencreme mit Walnüssen         153

Schaumomelette mitPistazien-Eis und Erdbeersoße      154

Zimtparfait            154

Vanillequark mit Obstsalat          155

Zabaione            155

Zitrusquark            156

Ananas-Rose auf Kiwi-Coulis         157

Chinesischer Obstsalat          157

Apfelmus aus der Mikrowelle         157

Papaya-Schiffchen mit Parmaschinken        158

Zwetschgen-Feigen-Röster         158

Champignon-Salat           159

Champignon-Toast           159

Rösti mit Champignons          159

Karamellisierte Champignons         160

Käse-Pilz-Aufstrich           160

Pfifferlinge mit Käsekruste          161

Pilze mariniert           161

Shiitake-Pilze in Thymianöl         162

Aromatische Chinasuppe          163

Badische Grünkernsuppe          163

Blumenkohlsuppe           164

Broccolicremesuppe          164

Broccoli-Cremesuppe          165

Cremesuppe mit Lachs          165

Dinkelsuppe mit Zuckerschoten         166

Kräutersuppe mit Hähnchenfilet         166

Exotische Spitzkohlsuppe          167

Tomatensuppe           167

Feine Karottencremesuppe         168

Gemüsesuppe mit Käse          168

Gemüsesuppe           169

HerzhafteAprikosensuppe          169


 Grünkern-Radieschen-Suppe         170

Herzhafter Weißkohl-Kürbis-Eintopf        170

Hühnersuppe mit Bananenblüten         171

Mediterrane Gemüsesuppe         171

Kalte Gemüsesuppe          172

Kartoffelsuppe           172

Kräuter-Schaumsüppchen          173

Leichte Kohlsuppe           173

Minestrone            174

Scharfe Kartoffelsuppe          174

Misosuppe mit Tofu           175

Pikante, kalte Gemüsesuppe         175

Spargelsuppe mit Tofuklößchen         176

Suppe mit rote Beete          177

Zucchinisuppe mit Tomaten         177

 

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