Self-Care in Zeiten der Trauer | Nneka M. Okona | 2022 | deutsch

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Verkäufer: hugendubel-digital ✉️ (176.782) 99.6%, Artikelstandort: Bad Hersfeld, DE, Versand nach: DE, Artikelnummer: 195434785199 Self-Care in Zeiten der Trauer | Nneka M. Okona | 2022 | deutsch. Autor: Nneka M. Okona. Wenn man mit einem Verlust oder einem Trauma konfrontiert wird, kann die Trauer oft überwältigend sein. Als angehende Tarot-Enthusiastin, ewig wandernde Seele, Liebhaberin stundenlanger Kochprojekte und angehende Yin-Yogi lebt Nneka in Atlanta, Georgia. Fenster schließen Fenster schließen Fenster schließen Fenster schließen Fenster schließen

Self-Care in Zeiten der Trauer | Nneka M. Okona | 2022 | deutsch 1. Auflage Originaltitel: Self-Care for Grief Autor: Nneka M. Okona Format: kartoniert Seitenanzahl: 192 Verlag: Ars Edition GmbH Erscheinungsdatum: 20221025 Sprache: deutsch Übersetzt von: Kristin Funk Genre: Belletristik Höhe in mm: 17 Länge in mm: 216 Breite in mm: 156 Gewicht in g: 418 Beschreibung

Ein Buch über Selbstfürsorge in Zeiten der Trauer

In schlimmen Zeiten sich selbst und das eigene Seelenheil im Blick zu behalten - darum geht es in diesem wunderschönen Buch, geschrieben von der freiberuflichen Journalistin Nneka M. Okona. Wenn man mit einem Verlust oder einem Trauma konfrontiert wird, kann die Trauer oft überwältigend sein. Es kann sich schwierig, gar unmöglich anfühlen, seine Aufmerksamkeit auf andere Dinge zu richten. Dabei ist gerade diese Zeit perfekt, um nach innen zu schauen und sich selbst zu pflegen, sich auf seine persönlichen Bedürfnisse einzustellen und sich bewusst Zeit zu nehmen, Selbstfürsorge zu entwickeln. Hier finden Sie 100 Aktivitäten und Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, Ihre geistige Gesundheit zu schützen und auf eine gesunde Weise wieder nach vorne zu schauen.

  • Anleitung für nützliche Aktivitäten: "Nein sagen üben", "Gefühle benennen", "Emotionale Hilfe annehmen" u.v.m. - jede Übung ist auf Heilung ausgerichtet
  • Hochwertiges Buch: Mit Hardcover, 128 Seiten in dezenter japanischer Zeichenoptik, ein Hingucker in jedem Regal
  • Kompetent und einfühlsam: Mit hilfreichen Tipps, Übungen und Ideen, um das emotionale Gleichgewicht der Seele wiederherzustellen
  • Praktisches Format: Passt gut in jede Tasche und kann so auch unterwegs Anregungen schenken

Unabhängig von den Umständen bietet dieses Buch genau die Aktivitäten, die Sie brauchen, um Stress abzubauen, ruhig zu bleiben und sogar wieder kleine Momente der Freude in den schwierigsten Zeiten zu finden.

Portrait Nneka M. Okona ist eine freiberufliche Journalistin, die unter anderem für Well+Good, MindBodyGreen, The Washington Post, Headspace und Yahoo Life über Selbstfürsorge, Wellness und Trauer geschrieben hat. Als angehende Tarot-Enthusiastin, ewig wandernde Seele, Liebhaberin stundenlanger Kochprojekte und angehende Yin-Yogi lebt Nneka in Atlanta, Georgia. Versand Versand

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  • Condition: Neu
  • EAN: 9783845849584
  • ISBN: 3845849584
  • Marke: Markenlos
  • Erscheinungsjahr: 2022
  • Format: BC
  • Produktart: kartoniert
  • Sprache: deutsch
  • Literarische Bewegung: Belletristik
  • Autor: Ars Edition GmbH
  • Spieletitel: Self-Care in Zeiten der Trauer
  • Literarische Gattung: Belletristik
  • Buchtitel: Self-Care in Zeiten der Trauer
  • Übersetzung: Kristin Funk
  • Höhe: 17
  • Breite: 156
  • Anzahl der Seiten: 192
  • Ausgabe: 1
  • Unterkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheit...
  • Thematik: Belletristik
  • Originaltitel: Self-Care for Grief
  • Länge: 216
  • Gewicht: 418
  • Kategorie: Geschenkbücher
  • Titel: Self-Care in Zeiten der Trauer

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