🧩INNEN NEU: versteckte Tiger 3000 Teile Puzzle Ravensburger++jigsaw 🧩

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🧩INNEN NEU: versteckte Tiger 3000Teile Puzzle Ravensburger++jigsaw 🧩

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Puzzlespiele - in der Ruhe liegt die Kraft

Das Puzzlespiel ist keineswegs neu und wird schon seit dem 18. Jahrhundert praktiziert.  Es ist ein unkomplizierter Zeitvertreib und fasziniert alle Generationen. Die wenigsten kennen die Wirkungsweise auf unser Gehirn. Das Puzzeln hat viele positive Effekte. Mehrere Psychologen konnten positive Veränderungen der Denkprozesse durch das Puzzlespiel feststellen, besonders als Entspannung und Gehirnjogging. Puzzle-Fans trainieren so zum Beispiel ihre Konzentrationsfähigkeit und das Kurzzeitgedächtnis. Der individuelle Nutzen wird durch Faktoren wie die geistige Ausdauer, Schwierigkeitsgrad des Puzzles und Hingabe zur Lösungssuche beeinflusst.

 

Positive Auswirkungen vom Puzzeln

Puzzeln hat viele positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und auch auf unsere geistigen Fähigkeiten. Unser Gehirn funktioniert ähnlich wie ein Muskel. Bei kontinuierlicher und intensiver Beanspruchung wird es umso leistungsfähiger. Dies zeigt sich beim Puzzeln unter anderem durch die schnellere respektive bessere Erkennung von Passformen und Farben. Es werden beide Gehirnhälften beim Puzzeln beansprucht. Die linke Hälfte des menschlichen Gehirns ist verantwortlich für das logische und analytische Denken. Sie springt beispielsweise auf das Sortieren der Puzzleteile an. Die rechte Hemisphäre sorgt für die Kreativität. Sie ist intuitiver und wird beim Betrachten des Motivs angeregt. Die simultane Aktivierung der beiden Gehirnhälften verstärkt die Verbindung zwischen Gehirnzellen. So erhöht sich deren Effizienz und Kapazität. Beim Puzzeln erkennen wir schnell Passformen und Farben und suchen den passenden Platz im Bild. Das Gehirn merkt sich die Merkmale des Puzzleteils. Die Wiederholung solcher Prozesse schult das Kurzzeitgedächtnis und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Wenn wir während des Puzzelns die Teilchen „scannen“ steigert dies außerdem Vorstellungsvermögen und Visualisierungsfähigkeit.

Das regelmäßige Gehirnjogging beim Puzzeln, Rätseln und ähnlichem reduziert daneben auch die Wahrscheinlichkeit einer Alzheimer- oder Demenzerkrankung. Bei Demenz kann Puzzeln den Prozess verlangsamen. Das Legespiel sorgt auch für eine höhere Lebenserwartung.

Auch Kinder und Jugendliche profitieren von einem Puzzle. Die Teilerfolge und das Endergebnis sorgen dafür, dass die Heranwachsenden stolz auf sich sind. Außerdem trainieren sie so spielerisch die Aufmerksamkeit, Geduld und Konzentrationsfähigkeit.

Entspannung durch Puzzeln

In der Ruhe liegt die Kraft. Beim Puzzeln sind wir in einem kreativen und zugleich auch meditativen Zustand. Dabei entfliehen wir dem hektischen Alltag und können mit dem Lösen des Puzzles Stress abbauen. Die Betrachtung des Motivs hat eine entspannende Wirkung und auch beim Spielen an sich senken sich der Puls, die Atemfrequenz und der Blutdruck. Daneben sorgt die stetige Visualisierung dafür, dass wir störende Reize beim Puzzeln ausblenden.

Koordinative Fertigkeiten

Durch das Legen von Puzzleteilchen trainieren Sie Ihre Feinmotorik. Besonders für Kinder ist ein Puzzle ein tolles Training. Viele Fähigkeiten müssen erst noch gelernt werden, zum Beispiel die Feinmotorik. Diese wird beim Zusammenfügen der einzelnen Puzzleteile geschult. Auch die Hand-Augen-Koordination, Ausdauer, das Erkennen einer Form sowie das räumliche Denken erlernen Kinder beim Puzzeln, sagen Psychologen.

Probleme lösen

Probleme sachlich und strukturiert lösen zu können, gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten eines Menschen. Der US-Journalist Napoleon Hill beschäftigte sich jahrzehntelang mit den nötigen Komponenten einer erfolgreichen Karriere im Beruf oder allgemein im Leben. Laut Hill ist nicht das reine Wissen entscheidend. Vielmehr müssen Individuen in der Lage sein, Antworten auf Fragen respektive Probleme zu finden.

Leider vernachlässigt die Schule diese Art von Intelligenz, indem sie zu oft pure Fakten prüft. So können Kinder Nomen von Verben unterschieden, lernen aber nicht, wie sie die Bibliothek oder das Internet zu Recherchezwecken nutzen. Insbesondere das wiederholte Sortieren der Puzzleteilchen verdeutlicht den Vorteil einer strukturierten Vorgehensweise.

Der regelmässige Puzzler entwickelt ausserdem ein flexibles und zugleich kritisches Denken. Nicht selten überdenkt er seine zuvor gewählte Herangehensweise, indem er beispielsweise die Reihenfolge beim Legen von Fragmenten ändert. Das Rätselspiel eignet sich besonders zur Steigerung der analytischen Fähigkeiten, da im Gegensatz zum Berufs- oder Schulalltag kein Zeitdruck vorherrscht.

Macht Puzzeln glücklich?

Während dem Puzzeln bildet das Gehirn den Neurotransmitter Dopamin, einem Glückshormon. Das funktioniert dann wie ein Belohnungssystem. Ein Puzzle besteht aus mehreren Herausforderungen. Wenn also ein Teil in einer passenden Lücke steckt, wird das als Teilerfolg angesehen und Sie bekommen gute Laune. Besonders das Gesamtergebnis steht für den Durchhaltewillen. Das macht uns stolz und sorgt dafür, dass wir glücklich darüber sind.

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  • Condition: Neu
  • Marke: Ravensburger
  • Thema: Comics & Mangas
  • Anzahl der Teile: 3000
  • Material: Kunststoff, Pappe
  • Charakter Familie: Tiger
  • EAN: 4005556170722

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